BẠN CÓ BAO NHIÊU % MỠ | Hướng dẫn đo chỉ số cơ thể | Nutrition ♡ Hana Giang Anh



Thông tin về máy Inbody Dial:
Website:

Ngoài ra, khi đặt mua máy trước 18/10/2019 và sử dụng code hn0910, mọi người còn được giảm ngay 10% nữa đấy✨

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://hip-hop-music-classic.com

Xem thêm bài viết khác: https://hip-hop-music-classic.com/am-thuc/

26 thoughts on “BẠN CÓ BAO NHIÊU % MỠ | Hướng dẫn đo chỉ số cơ thể | Nutrition ♡ Hana Giang Anh

  1. Hay lắm chị ui!
    Chị nhiều cơ nhìn rất chắc khỏe, to con e ko tin là chị 47.3kg đó. Dág chị siêu đẹp luôn
    E cao 1m53 cân nặg 43kg. Hiện tại mỗi ngày e vẫn đag tập nhữg bài tập của chị Hana, nhất là nhữg bài nhảy giúp đốt mỡ, kalo & giảm stress rất hiệu quả
    Là con gái e sẽ cố gắg đạt chuẩn 45kg. Dág người sẽ trôg vừa vặn, thon gọn hơn. Mik ko cần số cân khủg mà quan trọg nhất phải là Khỏe & Đẹp

  2. Chị Hana ơi, chị cho e hỏi nhóm fb của chị bây giờ tên là gì ạ? Mấy hôm e cũng là thành viên của nhóm Heathy life with Hana Giang Anh nhưng giờ sinh bé xong e lại ko thấy nhóm của chị đâu nữa ạ! 😢

  3. C ơi cho e hỏi là e đang ăn kiêng kết hợp tập luyện để giảm cân mà e chỉ thấy người nhỏ đi còn cân nặng thì ko thấy giảm. Thế nghĩa là s ạ

  4. Thực đơn chế độ ăn Keto 7 ngày giúp tiêu diệt mỡ thừa 😘😘
    https://thammyviennevada.com/phuong-phap-giam-can-keto-cua-thay-vien-trong/?ultm=quan

  5. Chị hana ơi :(( em bị to cổ chân í nhìn thô lắm. Em muốn khắc phục lắm ạ mà em chả biết nên làm gì. Dù em rất ốm mà chân lại bị thô ạ…mong chị đưa ra lời khuyên ạ~

  6. Hana ơi cho m hỏi, bắp chân của m to va cung chắc minh ko biết cơ hay mỡ ? Có cách nào để biết ko ban? Mong hana tra lời

  7. Chị ơi, chị recommend vài loại vòng hoặc đồng hồ thể thao đo số bước đi, nhịp tim, lượng calo vận động… mà xài tốt giá ổn nha chị. Em cảm mơn chị❤️❤️

  8. Chị hana ơi em k có thời gian tập nên chỉ tập hiit series của chị liệu có được k ạ

  9. E gầy quá muốn tăng cân thì nên ăn như thế nào c Hana oi 🙁 ăn it tinh bột hay nhiều tinh bột ạ

  10. Clip của bà này toàn quay theo tỉ lệ gì gì ấy nên xem không full màn hình điện thoại nhở 😂

  11. 30-35% carbs/ ngày ăn 2 bát cơm và rau đã hết chỉ tiêu r ko ăn thêm dc hoa quả nữa chị ạ 😭

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *