Cách tính Calories trong ngày giúp tăng giảm cân hiệu quả
Tri thức gymer 48: Phân tích cách tính lượng calories trong thức ăn hằng ngày các bạn nạp vào giúp tăng cân hay giảm cân nhanh chóng và khoa học nhất, dễ dàng áp ụng kết hợp với chế độ tập gym của THOL
👉👉Kiến thức thể hình bắt buộc phải biết:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:
Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640
Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
Nguồn: https://hip-hop-music-classic.com
Xem thêm bài viết khác: https://hip-hop-music-classic.com/am-thuc/
Xem thêm Bài Viết:
- Làn da siêu láng mịn chỉ sau 30 ngày điều trị mụn thịt
- Đầu ra nào cho mô hình nuôi chim cút thả vườn cho ăn trùn quế
- U nang buồng trứng và cách điều trị – Tư vấn Bác sĩ Nguyễn Hồng Hải
- Hệ Thống bánh mì SUNRISE KEBAB – 7 chi nhánh tại Phan Rang Ninh Thuận
- 2 CÁCH TRỊ BỆNH TÁO BÓN Ở NGƯỜI LỚN [HECAVI.NET]
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
Xin cảm ơn!
Mik 1m59 bn cân là đẹp ạ
Cho mình hỏi cao m63 thì bao nhiêu cân sẽ đẹp ạ?
khó hiểu quá
Cho e hỏi e 1m50 thì cân nặng cần giảm bn ạ
E 1m6 bn cân thì vừa ạ
Mình 1m63 nặng 70kg bạn có thể giúp mình một bảng biểu chế độ ăn và số gram từng thực phẩm.thank bạn nhiều
Cho 1 ngày nên nập bao nhiêu calo 1 ngày cho người giảm cân ạ
Anh ơi em 1m60 nhiêu kí đủ anh
Cho hỏi 1 người nam gầy muốn tăng cần thì 1 ngày nạp bao nhiêu calo là đủ
1m56 bn can la dc akj
A ơi a hướng dẫn tập chân đi ạ
Chân nhỏ trên to nhìn kỳ quá à
Còn bán mass không anh
1m72 lên bn cân thì ok a ơi