Chạy bộ lúc nào TỐT NHẤT? Nên chạy bộ buổi sáng hay buổi tối? | Yêu Chạy Bộ
Các câu hỏi xung quanh vấn đề thời gian chạy bộ / tập luyện thể thao trong ngày là các từ khóa được Google chuyển hướng nhiều nhất và cũng là thắc mắc của rất nhiều người.
Bản thân mình khi đến với chạy bộ cách đây hơn 2 năm đã từng có những thắc mắc không biết hỏi ai như thế nên có thể hiểu được rất nhiều các bạn mới bắt đầu chạy bộ cũng có những câu hỏi tương tự.
Và đây là câu trả lời của mình, đó là: “Chạy bộ lúc nào cũng được. Lúc nào thuận tiện cho bạn nhất chính là lúc tốt nhất. Hãy chạy theo cách của bạn!”
Tại sao mình lại trả lời như vậy? Video này mình sẽ chia sẻ chút ít về trải nghiệm cá nhân trong hơn 2 năm chạy bộ vừa qua để giúp mọi người hiểu rõ hơn tại sao mỗi người nên tự xác định ra thời điểm chạy bộ tốt nhất trong ngày cho mình. —————————————————————————————————————-
Tham gia GROUP những người yêu chạy bộ :
FANPAGE :
Nguồn: https://hip-hop-music-classic.com
Xem thêm bài viết khác: https://hip-hop-music-classic.com/lam-dep/
Xem thêm Bài Viết:
- KỈ NIỆM 36 NĂM NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM | PNDANCE | THPT PHÚ NHUẬN
- Uống nước chanh mật ong, mẹ một con giảm nhanh 26kg, lấy lại vóc dáng mơ ước thời con gái
- Chanh leo kết hợp với thực phẩm này Béo mấy cũng giảm được
- Bạn Gái Nói Dạo Này Dú Em To Ra Vì Bị Dậy Thì Và Cách Xử Lý – HiMom Vlog
- Chàng trai mặc áo xanh – bài tập mẫu Guitar Lead – Thuận Guitar cover
Chạy bộ lúc nào TỐT NHẤT? Nên chạy bộ buổi sáng hay buổi tối? | Yêu Chạy Bộ
Tôi k có thời gian,nên toàn đi làm về 11h đêm mới chạy,chạy đến 12h đêm k biết có sao k
chạy bộ mà không có kiến thức, thì không khác gì phá sức khoẻ và thời gian.
Nhung buoi sang tot nhat
5gio 30 den 6gio sang
Hay quá anh ơi e cảm ơn
Sáng k2 trong lành và k nóng.
mình nghĩ là nên chạy vào buổi sáng chiều và tối