• Home
  • Giải Trí
  • Nhạc
  • Mẹo Vặt
  • Ẩm Thực
  • Game
  • Phim
  • Khác
    • Tin Hot
    • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Tổng Hợp
No Result
View All Result
  • Home
  • Giải Trí
  • Nhạc
  • Mẹo Vặt
  • Ẩm Thực
  • Game
  • Phim
  • Khác
    • Tin Hot
    • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Tổng Hợp
No Result
View All Result
Hiphop Music Classic - Trang thông tin âm nhạc hàng đầu Việt Nam
No Result
View All Result
Home Làm Đẹp

Eat Clean #9 | Thực đơn EAT CLEAN 45k | Rẻ, ngon, giảm mỡ hiệu quả ♡ Hana Giang Anh

admin by admin
June 12, 2020
in Làm Đẹp
46
Eat Clean #9 | Thực đơn EAT CLEAN 45k | Rẻ, ngon, giảm mỡ hiệu quả ♡ Hana Giang Anh



TÔI KHÔNG CÓ TIỀN, ĂN EAT CLEAN ĐẮT BỎ XỪ!!!

Ai bảo thế? Cùng bắt chước Hana đi chợ hết 45k mà ăn EAT CLEAN thịnh soạn luôn, có cả bữa phụ chiều nên no từ trưa tới tối!

Với 45k ăn cơm bình dân hay một bát phở thì béo, béo lắm, lại còn sạm da, xấu xí, nhanh già. 45k mà EAT CLEAN thì ĂN MÃI KHÔNG BÉO, CÀNG ĂN NGƯỜI CÀNG ĐẸP nhaaaa.

Hana không nói điêu. Cách để đẹp và sống khoẻ thì rất nhiều. Quan trọng là bạn có làm hay không 🙂 Đơn giản là nhấc mông lên tập luyện mỗi ngày và nấu cơm trước khi ra khỏi nhà.

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://hip-hop-music-classic.com

Xem thêm bài viết khác: https://hip-hop-music-classic.com/lam-dep/

Xem thêm Bài Viết:

  • Những điều cần nắm về phương pháp phun mí mở tròng đá đuôi
  • KỈ NIỆM 36 NĂM NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM | PNDANCE | THPT PHÚ NHUẬN
  • Uống nước chanh mật ong, mẹ một con giảm nhanh 26kg, lấy lại vóc dáng mơ ước thời con gái
  • Chanh leo kết hợp với thực phẩm này Béo mấy cũng giảm được
  • Bạn Gái Nói Dạo Này Dú Em To Ra Vì Bị Dậy Thì Và Cách Xử Lý – HiMom Vlog
Previous Post

Cách nấu MIẾN MĂNG VỊT thay đổi khẩu vị những ngày chán cơm | Bếp Của Vợ

Next Post

[Topgame] Loạt Game Cho Bạn Hóa Thân Ninja, Samurai Chặt Chém Đã Tay

Next Post
[Topgame] Loạt Game Cho Bạn Hóa Thân Ninja, Samurai Chặt Chém Đã Tay

[Topgame] Loạt Game Cho Bạn Hóa Thân Ninja, Samurai Chặt Chém Đã Tay

Comments 46

  1. Tuyet Nguyen says:
    3 years ago

    cảm ơn những vidieo của bạn .thật sự chỉ cần ăn uống khoa học và tập luyện chăm chỉ sẽ mang lại những điều tuyệt vời .sau khi sinh hai bé mình đã lấy lại được vòng eo hồi con gái và sk tốt lên rất nhiều .

    Reply
  2. KHỊA 1 CHÚT says:
    3 years ago

    Mình thay đường bằng mật ong đc ko c?

    Reply
  3. MBB MX says:
    3 years ago

    E ăn vừng thay hạt tiêu đc k ạ

    Reply
  4. hung huuhung says:
    3 years ago

    Em cũng vậy chị ạ hồi bé em cũng rất là ghét ghét ăn cà rốt lắm ứ chị

    Reply
  5. Trang Huyen says:
    3 years ago

    Chị ơi cứ làm video như này ạ, e ủng hộ hai tay ạ🥰🥰🥰

    Reply
  6. Hana Le says:
    3 years ago

    Cảm ơn Hana nhé! 🌷
    Màu video chỉnh hơi tối.. sáng lên 1 chút sẽ đẹp hơn – chút góp ý nhỏ của mình.

    Reply
  7. Duong My says:
    3 years ago

    Cho bữa an hả cj

    Reply
  8. Princess of Roses says:
    3 years ago

    em không có gạo lức , thay bằng gạo trắng được không ạ ?

    Reply
  9. Ghost of the Stone says:
    3 years ago

    E khoái ăn eat clean như c lắm2..nhưg e lại ăn chay 😂😂😂

    Reply
  10. Ngoc Phan says:
    3 years ago

    C ơi eat clean nêm xì dầu được ko c

    Reply
  11. Tran thi Thaovy says:
    3 years ago

    Ăn cơm trắng được ko ạ

    Reply
  12. dung tran says:
    3 years ago

    Lúc này tướng c đẹp xỉu

    Reply
  13. Tú Minh Hoàng says:
    3 years ago

    Giờ mới xem mấy video dinh dưỡng của Na. Càng ngày càng thích bà Na, nói chuyện có duyên mà hướng dẫn thì có tâm ^_^

    Reply
  14. Ha Son says:
    3 years ago

    Cho minh hỏi gạolưc mua ở dâu ca nhà

    Reply
  15. Bii Ken says:
    3 years ago

    Chị ơi đây là thực đơn cho 1 ngày hay 1 bữa ạ?

    Reply
  16. công hưng phạm nguyễn says:
    3 years ago

    Dầu oliu k tốt khi nấu với nhiệt độ quá cao

    Reply
  17. công hưng phạm nguyễn says:
    3 years ago

    Thân súp lơ ăn đc nha chị

    Reply
  18. Ân Mai says:
    3 years ago

    Em sử dụng dầu phộng thay thế đc hong ạ ???

    Reply
  19. Ly Đông says:
    3 years ago

    Em cực ghét ăn cà rốt

    Reply
  20. mai tường vi says:
    3 years ago

    Luộc đc k chị ơi

    Reply
  21. Heo Con says:
    3 years ago

    Giọng của chị giống với chị Mây bên Schannel ghê

    Reply
  22. Ngọc Ánh says:
    3 years ago

    Dạ chị dùng gạo lứt loại gì vậy ạ?

    Reply
  23. Kieu Kim Tuyen says:
    3 years ago

    Hana đáng iu quá. Mình nghe riết mà ghiền giọng Bắc của Na và mê tít những câu cửa miệng ngầu ngầu của Na lun. Hehe 😘

    Reply
  24. Lệ Anh says:
    3 years ago

    Chị Giang ơi. Em có thể tìm mua sữa TH này ở đâu ạ. Hic. Em vào vinmart mà k có

    Reply
  25. Sumi Milk Tea says:
    3 years ago

    45k/ 1bữa cơm hay 1ngày vậy mn?

    Reply
  26. HPQ Gaming says:
    3 years ago

    Em dùng dầu hào được không ạ

    Reply
  27. Jenny V says:
    3 years ago

    sinh viên làm gì có tiền ăn gạo lứt

    Reply
  28. vinh nguyen says:
    3 years ago

    Chị ơi! 3 bữa ăn như vậy à chị
    Hay là 1 ngày chị ăn 1 bữa như vậy

    Reply
  29. Thùy Đặng says:
    3 years ago

    Giờ mới xem video này của chị Hana. Em cũng rất ghét cà rốt chị ạ

    Reply
  30. Ann Nguyen says:
    3 years ago

    chị ơi Saturated fat là chất béo được khuyến cáo không nên dùng nhiều chứ ạ vì làm tăng cholesterol. Còn dầu oliu, bơ, dầu hạt cải,… người ta sẽ xếp vào loại Monounsaturated fat hay gọi là chất béo không bão hòa đơn.

    Reply
  31. Hướng Dương says:
    3 years ago

    Thic các video của chị Hana lắm luôn 😍

    Reply
  32. Tich Ninh says:
    3 years ago

    chị Hana ơi, em nghe người ta bảo là không được chiên xào bằng dầu olive

    Reply
  33. Xuong Pham Thu says:
    3 years ago

    em uống sữa th organic đc k ạ

    Reply
  34. Trung Nguyen says:
    3 years ago

    E siêu ghét ca rốt luôn chị ơi

    Reply
  35. Quỳnh Hoa says:
    3 years ago

    Em cung ghét ăn cà rốt cực kì í , kiểu nó lợ lợ á , nhưng biết sao bây giờ nó tốt nên cam chịu để ăn 😓

    Reply
  36. Thơm Phan says:
    3 years ago

    Bài hát gần cuối video là gì mn nhỉ

    Reply
  37. Ánh Ngọc says:
    3 years ago

    Lâu lâu xem lại vẫn thấy rất thú vị 🍒🍒🍒

    Reply
  38. Tú Nguyễn says:
    3 years ago

    chị ơi nếu em uống sữa đậu nành ít đường của Fami thì có được không hả chị

    Reply
  39. Kiều Anh Trịnh says:
    3 years ago

    Sao gạo lứt chị nấu nhìn hạt nó nở được nhiều vậy nhỉ, chị dùng gạo lứt loại nào ạ ?

    Reply
  40. Hung Pham says:
    3 years ago

    Dầu đậu lành đc ko ạ

    Reply
  41. Phạm Kim Thư says:
    3 years ago

    Cho e hỏi chút là chị mua gạo lứt ở đâu vậy ạ ?

    Reply
  42. pumin _003 says:
    3 years ago

    Chị ơi em ăn hoa quả sấy làm đồ ăn vặt trong thời gian ăn kiêng đc ko ạ mong chị trả lời em a?

    Reply
  43. Mai Duong says:
    3 years ago

    Ko hiểu sao mình nấu cơm gạo lứt toàn bị rời rạc hạt gạo với khô :(( mặc dù đã ngâm gạo qua đêm và cho khá nhiều nước

    Reply
  44. Tường Vy Lê says:
    3 years ago

    Ko bt bất đắc dĩ mà chị ăn nhà bạn hay ăn ngoài thì chắc chị sad lắm

    Reply
  45. Tường Vy Phùng says:
    3 years ago

    Làm giảm cân về học sinh sinh viên đi chị

    Reply
  46. Lê Út says:
    3 years ago

    Chị có thể làm một bài tập nhẹ sau khi ăn no đc hk ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TIn tổng hợp

Bất động sản

QUẢN LÝ BẤT ĐỘNG SẢN NGHỈ DƯỠNG/CĂN HỘ DỊCH VỤ

by rdom rname
August 29, 2022
Shop Grand World Phú Quốc rộng bao nhiêu m2? Tìm hiểu ngay!
Bất động sản

Shop Grand World Phú Quốc rộng bao nhiêu m2? Tìm hiểu ngay!

by rdom rname
July 11, 2021
mua-nha-dat-quang-binh-dang-the-chap-ngan-hang-can-can-cu-dung-luat-dinh
Bất động sản

Cách mua nhà đất Quảng Bình đang thế chấp ngân hàng đúng luật

by rdom rname
July 11, 2021
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Hiphop Music Classic – Trang thông tin âm nhạc hàng đầu Việt Nam
  • Liên Hệ

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Giải Trí
  • Nhạc
  • Mẹo Vặt
  • Ẩm Thực
  • Game
  • Phim
  • Khác
    • Tin Hot
    • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Tổng Hợp

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.