MÌNH ĐÃ GIẢM 8 KG TRONG 1 THÁNG NHƯ THẾ NÀO I GIẢM CÂN TUỔI DẬY THÌ I tVi Hoang



Hế lô các bạn, sắp tới mình sẽ làm rất nhiều video về giảm cân lấy từ chính kinh nghiệm mà mình đã giảm 20 kg trong một năm rưỡi.
Công cuộc giảm cân chả đơn giản tẹo nào, không chỉ đơn giản là leo lên cân thấy kí nó tuột xuống là xong mà có rất nhiều thứ đã diễn ra trong suốt hành trình giảm cân của mình nên có nhiều điều để kể luôn.
Mình sẽ luôn ở đây và giải đáp tất cả thắc mắc của các bạn về vụ giảm cân này hen.
🎶Link bài cardio của chị Hana Giang Anh mà mình đã từng tập nhiều nhất để giảm cân:
🎶Các bạn phải tập hết 30′ bài này thì mới ăn nhôn, tập giữa chừng rồi bỏ xong giảm cân hổng được thì đừng kiếm mình chửi à nghen. Mà phải tập hăng y như mình nói trong video á hehe.

🎶Vector source :
🎶Cute Vectors source :
#giảmcân
#cáchgiảmcân
#giảmcânthànhcông
#cáchgiảmcânchotrẻem
#hànhtrìnhgiảmcân
#quátrìnhgiảmcânthànhcông
#giamcantrong1tuan
#giảmcântuổidậythì
#quátrìnhgiảmcân
#cáchgiảmmỡbụng

Nguồn: https://hip-hop-music-classic.com

Xem thêm bài viết khác: https://hip-hop-music-classic.com/lam-dep/

25 thoughts on “MÌNH ĐÃ GIẢM 8 KG TRONG 1 THÁNG NHƯ THẾ NÀO I GIẢM CÂN TUỔI DẬY THÌ I tVi Hoang

  1. Hello mọi người lúc mình xem video này là tầm 2-3 tháng trước. Bây giờ mình quay lại để thông báo là mình đã giảm cân thành công hihi , 60 kg ->>>> 44kg ôi vui quá

  2. Chị ơi chị hãy chia sẻ những bài tập mà chị đã tập thành công trong một tháng ạ và làm sao để có đùi eo vóc dáng thon đẹp như chị

  3. Hiện tại 43kg
    1 tháng sau quay lại
    Mọi người nhớ nhắc nhở mình và cho mình xin động lực ạ😊

  4. Bạn giảm cân có bị giảm vòng 1 không ạ? Có cách nào để giảm cân mà không bị giảm vòng 1 không ạ?

  5. Em 1m53 và 48kg,cần giảm bao nhiêu cân nữa ạ?(vì là có lúc em nặng 37kg và gầy trơ xương nhưng khi lên khoảng 46kg trở lên thì trông khá mập.)

  6. Chị ơi ngày nào chị cũng tập cardio luôn à chị nó có giảm mỡ toàn thân k ạ ? Em muốn giảm toàn thân ạ

  7. Chị ơi e đang học lớp 6 mà lại nặng tới 60 kg nhưng nhìn người của e nó ko có bị phì nhiu mà một phần tại giống ba nên nhìn e rất to con thì e phải ăn kiêng và tập những bài nào ạ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *