• Home
  • Giải Trí
  • Nhạc
  • Mẹo Vặt
  • Ẩm Thực
  • Game
  • Phim
  • Khác
    • Tin Hot
    • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Tổng Hợp
No Result
View All Result
  • Home
  • Giải Trí
  • Nhạc
  • Mẹo Vặt
  • Ẩm Thực
  • Game
  • Phim
  • Khác
    • Tin Hot
    • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Tổng Hợp
No Result
View All Result
Hiphop Music Classic - Trang thông tin âm nhạc hàng đầu Việt Nam
No Result
View All Result
Home Làm Đẹp

Những câu hỏi thường gặp | Hana Giang Anh

admin by admin
June 17, 2020
in Làm Đẹp
42
Những câu hỏi thường gặp | Hana Giang Anh



Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training (không cần dụng cụ) giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
Nội Dung: Những câu hỏi thường gặp | Hana Giang Anh
Những câu hỏi thường gặp trong khi tập luyện mà các bạn đưa ra, Hana sẽ trả lời 12 điều quan trọng ngay trong clip này. Hãy xem có những thắc mắc nào các bạn cũng gặp phải không nhé!

1. “Sao chị không quay những bài tập giúp nảy nở vòng 1?”
2. “Có bài tập tăng chiều cao hay không?”
3. “Đùi mình vốn to, có nên tập những bài tập về đùi không?”
4. “Tại sao tập một thời gian lại không thấy đau và mỏi như thời gian đầu nữa?”
5. “Nên tập mấy lần một tuần?”
6. “Tập vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất?”
7. “Có thể kết hợp nhiều bài tập của Hana trong cùng một buổi không hay chỉ tập một bài là đủ?”
8. “Nên ăn thế nào để phù hợp với tập luyện, có nên kết hợp ăn kiêng không?”
9. “Những bài HIIT và TABATA có nên tập hàng ngày không?”
10. “Nếu mình tập phần cơ này nhưng lại đau phần cơ khác thì có sao không?”
11. “Series 5 minutes và 3 minutes của Hana có thể tập lại nhiều lần được không?”
12. “Nếu tập xong bị đau nhức cơ thì có nên tập tiếp không hay nghỉ tập đến lúc hết đau?”

🌸XEM THÊM NHIỀU BÀI TẬP HƠN TẠI YOUTUBE HANA GIANG ANH:
➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:
✨ Giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean
✨ Các nàng dáng quả lê đừng tự ti đấy
✨ Các nàng chăm tập luyện không thể bỏ qua bột whey
✨ Bí quyết luyện tập cho những người thân hình quả táo
✨ Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!
————————
☞ Subscribe kênh youtube của Hana để tiện theo dõi các bạn nhé:

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất nha 😘
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:

Nguồn: https://hip-hop-music-classic.com

Xem thêm bài viết khác: https://hip-hop-music-classic.com/lam-dep/

Xem thêm Bài Viết:

  • Những điều cần nắm về phương pháp phun mí mở tròng đá đuôi
  • KỈ NIỆM 36 NĂM NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM | PNDANCE | THPT PHÚ NHUẬN
  • Uống nước chanh mật ong, mẹ một con giảm nhanh 26kg, lấy lại vóc dáng mơ ước thời con gái
  • Chanh leo kết hợp với thực phẩm này Béo mấy cũng giảm được
  • Bạn Gái Nói Dạo Này Dú Em To Ra Vì Bị Dậy Thì Và Cách Xử Lý – HiMom Vlog
Previous Post

CÁCH NẤU MIẾN VỊT những ngày chán cơm thật ngon tuyệt vời by Hồng Thanh Food

Next Post

[MỚI] Hướng dẫn Việt Hóa Ứng dụng & Game Android bằng Tool tự động 2019 bản mới nhất -MOD ANDROID #2

Next Post
[MỚI] Hướng dẫn Việt Hóa Ứng dụng & Game Android bằng Tool tự động 2019 bản mới nhất -MOD ANDROID #2

[MỚI] Hướng dẫn Việt Hóa Ứng dụng & Game Android bằng Tool tự động 2019 bản mới nhất -MOD ANDROID #2

Comments 42

  1. Thảo Vân Nguyễn says:
    3 years ago

    C ơi 1 ngày có hôm 4 tập bốn bài n tầm hơn 10’ 1 tý về eo về chân và tay và chia đều ra thì có được k ạ c mong c trả lời

    Reply
  2. Lily lysic Lily says:
    3 years ago

    Tập 10 phút nhiều bài

    Reply
  3. Lily lysic Lily says:
    3 years ago

    Em tập vào 4h30 🤣

    Reply
  4. Lily lysic Lily says:
    3 years ago

    Z hả e tưởng ít đau
    Sau nhiều lần tập thì sẽ không giảm được 🤣

    Reply
  5. Lily lysic Lily says:
    3 years ago

    Mong chị đọc được comment

    Reply
  6. Lily lysic Lily says:
    3 years ago

    chị ơi cứu em em càng tập abs phần bụng càng to ra 😥

    Reply
  7. Ly Hoàng vlog says:
    3 years ago

    Tập vào 8h tối có dk k chị

    Reply
  8. huynhnhu nguyenthi says:
    3 years ago

    E ko tập vào buổi sáng .tập buổi chìuu đc hk ạ. ?..1 lần trong ngày

    Reply
  9. Hoa Thanh says:
    3 years ago

    chị HANA ơi sao đùi chị và cả bắp chân của chị đẹp quá e cũng ước có một đôi chân như vậy

    Reply
  10. Anh Huệ says:
    3 years ago

    chị ơi em tập gym xong rồi tập yoga có được không ạ?

    Reply
  11. Hanii Tun says:
    3 years ago

    Tập vào buổi sáng khi thức dậy lúc 7h trước khi ăn và 1 lần tập vào lúc 10h trưa thì có giảm đc k chị?

    Reply
  12. Phương anh Nguyễn says:
    3 years ago

    Chị ơi 1 tuần ngoài tập carido thì còn tập rì nx ạ ?

    Reply
  13. Minh Anh Vu Thi says:
    3 years ago

    Mới tập thì có nên tập cardio hàng ngày không ạ hay xen kẽ giữa cardio vs bài tập bụng ạ

    Reply
  14. Ngọc Ánh Trần says:
    3 years ago

    Chị ơi em có tải app tập thể dục về thì nên tập mấy lần /ngày để được hiệu quả ạ . Em cảm ơn

    Reply
  15. Duyên Thảo says:
    3 years ago

    Buổi sáng nên tập truớc hay sau khi ăn sáng vậy ạ

    Reply
  16. Trang Nguyễn says:
    3 years ago

    Tập buổi tối dc ko ạ

    Reply
  17. Thị Bé Na Ngô says:
    3 years ago

    An x 15p tập đx hk dạ

    Reply
  18. AN Huyền says:
    3 years ago

    Cho em hỏi tí là tập buổi nào thì tốt ạ

    Reply
  19. Phuong Mai says:
    3 years ago

    Chị ơi đùi em rất to mà có mỡ ở phần sau vậy tập bài tập nào để giảm được mỡ đùi ,mong chị trả lời 😉😉😉😉😉

    Reply
  20. Vy Khánh says:
    3 years ago

    Cho em hỏi với ạ: em là học sinh, đi học buổi sáng và chiều, nên e chia thời gian tập 60p buổi sáng trước 5h30, 30p buổi chiều sau 5h, 30p buổi tối trước khi ngủ. Em tập vậy có hiệu quả ko ạ? Em cảm ơn chị

    Reply
  21. Trieu Vi says:
    3 years ago

    Tập buổi tối có hiệu quả không ạ

    Reply
  22. Nhi Nguyenthiyen says:
    3 years ago

    C oi e tập may bai hiit ngắn. 3bai 1ngay va đều dan nhu v 1tuan đủ 1tuan luôn thi vo sao k ạ.e tap bai hiit đùi ạ

    Reply
  23. Hoang Mai Huong says:
    3 years ago

    Em ăn keto kết hợp tập cardio thì có nên ăn tinh bột khi tập để lên cơ không chị?

    Reply
  24. kim nguyễn says:
    3 years ago

    chị ơi trc khi tập thể dục có nên ăn ko ạ

    Reply
  25. Ngọc A. R. M. Y says:
    3 years ago

    Nên tập bao nhiêu lần trong 1 ngày vậy ạ

    Reply
  26. Nhat Nguyen says:
    3 years ago

    E tập buổi sáng và chiều có hquả k chị

    Reply
  27. Th Haly says:
    3 years ago

    chị ơi làm sao mình biết to do cơ địa hay sao ạ?

    Reply
  28. Khoa Nguyen says:
    3 years ago

    E tập vào buổi trưa vậy có hiệu quả k chị

    Reply
  29. hà nguyễn says:
    3 years ago

    Chị ơi mình nên tập vào khung giờ nào thì tốt nhất ạ

    Reply
  30. Tiên Hắc ám says:
    3 years ago

    Câu 9 đâu chị ơi :((

    Reply
  31. Em Hương says:
    3 years ago

    Chị ơi em muốn nhỏ đùi mà em đang rất phân vân không biết có nên tập squat không , vì e k thích đùi có cơ mà chỉ muốn nó nhỏ thôi ạ. Mong chị trả lời em ạ, e cảm ơn c nhiều .

    Reply
  32. Doraemon says:
    3 years ago

    Chị ơi nếu giảm cân ăn một ít cơm vào buổi tối mà ngày k ăn cơm dc k ạ.

    Reply
  33. Khiêm Phạm says:
    3 years ago

    Dáng em vai rộng, ngực nhỏ, eo nhỏ, mông với đùi to là dáng gì ạ :((((

    Reply
  34. Voi says:
    3 years ago

    Chị ơi buổi chiều lúc 6h tập đk ko chị
    ..

    Reply
  35. Le Catie says:
    3 years ago

    chị Hana nói đúng quá, tập gym riết mà nếu nghỉ 1 ngày, cảm thấy trong lòng khó chịu, bực bội

    Reply
  36. Leng Đâyy says:
    3 years ago

    Em muốn đùi nhỏ cơ, chứ e ko muốn đùi tăng cơ hay tròn gì hết :(( e bị mọi người chê béo chỉ vì đùi to :((

    Reply
  37. Phuong Nguyen says:
    3 years ago

    chi hana ơi e chi rảnh mỗi buổi tối thôi tập vào giờ đó co dc ko chi

    Reply
  38. Mi Mi says:
    3 years ago

    HanNa để tóc này xinh nè

    Reply
  39. COOKIE HUYNH CHANNEL says:
    3 years ago

    nhảy những bài dance thì k ảnh hưởng gì tới vòng 1 chứ chị?

    Reply
  40. Emily Mark says:
    3 years ago

    Em bị to ở 2 bên eo á mà e càng tập thì eo càng thô chứ k thon

    Reply
  41. LoVe TaeHyung says:
    3 years ago

    ckj oi!! Tap vao dui thi no co giam kich thuoc vong dui ko a.hay chi tang co giam mo thoi

    Reply
  42. Thi Nguyễn says:
    3 years ago

    c ơi

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TIn tổng hợp

Bất động sản

QUẢN LÝ BẤT ĐỘNG SẢN NGHỈ DƯỠNG/CĂN HỘ DỊCH VỤ

by rdom rname
August 29, 2022
Shop Grand World Phú Quốc rộng bao nhiêu m2? Tìm hiểu ngay!
Bất động sản

Shop Grand World Phú Quốc rộng bao nhiêu m2? Tìm hiểu ngay!

by rdom rname
July 11, 2021
mua-nha-dat-quang-binh-dang-the-chap-ngan-hang-can-can-cu-dung-luat-dinh
Bất động sản

Cách mua nhà đất Quảng Bình đang thế chấp ngân hàng đúng luật

by rdom rname
July 11, 2021
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Hiphop Music Classic – Trang thông tin âm nhạc hàng đầu Việt Nam
  • Liên Hệ

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Giải Trí
  • Nhạc
  • Mẹo Vặt
  • Ẩm Thực
  • Game
  • Phim
  • Khác
    • Tin Hot
    • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Tổng Hợp

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.