• Home
  • Giải Trí
  • Nhạc
  • Mẹo Vặt
  • Ẩm Thực
  • Game
  • Phim
  • Khác
    • Tin Hot
    • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Tổng Hợp
No Result
View All Result
  • Home
  • Giải Trí
  • Nhạc
  • Mẹo Vặt
  • Ẩm Thực
  • Game
  • Phim
  • Khác
    • Tin Hot
    • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Tổng Hợp
No Result
View All Result
Hiphop Music Classic - Trang thông tin âm nhạc hàng đầu Việt Nam
No Result
View All Result
Home Làm Đẹp

Tất tần tật về Eat Clean ♡ Hana Giang Anh | Nutrition #3

admin by admin
June 17, 2020
in Làm Đẹp
20
Tất tần tật về Eat Clean ♡ Hana Giang Anh | Nutrition #3



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Video mới đã lên sóng:
🍓🥕TẤT TẦN TẬT VỀ EAT CLEAN 🍓🥕

Bạn muốn tăng cân/giảm cân/săn chắc hơn/hay đơn giản là cải thiện sức khoẻ? Bạn muốn ông bà, bố mẹ, anh chị em khoẻ hơn? Câu trả lời đều nằm trong 1 từ EAT CLEAN.

Trong video này Hana giải đáp:
1. Eat clean là gì?
2. Eat clean như thế nào?
3. Lợi ích của Eat clean?
4. Cụ thể những món ăn nằm trong danh sách “clean” và không “clean”

Hiệu quả tập luyện phụ thuộc 70% vào chế độ dinh dưỡng, nhất là với những bạn muốn giảm bụng hay lên cơ bụng. Có câu “Abs is made in the kitchen” – cơ bụng được tạo ra là ở nhà bếp chứ không phải phòng tập. Và câu này cực kì chính xác. Nếu bạn đã tập mãi mà không hiệu quả, bạn cần phải thay đổi chế độ ăn của mình ngay! Già, trẻ, gái, trai, lớn, bé…eat clean hết!

Like và share clip cho Hana nhé. Những kiến thức bổ ích này rất quan trọng, hãy áp dụng vào bản thân mình và ăn một cách thông minh nhất để luôn khoẻ và đẹp.

Thảm tập của Hana:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://hip-hop-music-classic.com

Xem thêm bài viết khác: https://hip-hop-music-classic.com/lam-dep/

Xem thêm Bài Viết:

  • Những điều cần nắm về phương pháp phun mí mở tròng đá đuôi
  • KỈ NIỆM 36 NĂM NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM | PNDANCE | THPT PHÚ NHUẬN
  • Uống nước chanh mật ong, mẹ một con giảm nhanh 26kg, lấy lại vóc dáng mơ ước thời con gái
  • Chanh leo kết hợp với thực phẩm này Béo mấy cũng giảm được
  • Bạn Gái Nói Dạo Này Dú Em To Ra Vì Bị Dậy Thì Và Cách Xử Lý – HiMom Vlog
Previous Post

Cách làm SỮA CHUA NẾP CẨM ngon KHÔNG BỊ CỨNG nấu bằng nồi cơm điện

Next Post

TOP 3 TỰA GAME MOBILE HOT NHẤT 2019 TẠI VIỆT NAM , SỐ 1 ĐANG CÓ NGUY CƠ BỊ CẤM !

Next Post
TOP 3 TỰA GAME MOBILE HOT NHẤT 2019 TẠI VIỆT NAM , SỐ 1 ĐANG CÓ NGUY CƠ BỊ CẤM !

TOP 3 TỰA GAME MOBILE HOT NHẤT 2019 TẠI VIỆT NAM , SỐ 1 ĐANG CÓ NGUY CƠ BỊ CẤM !

Comments 20

  1. Yến Nguyễn says:
    3 years ago

    Chị ơi khoai lang trắng với vàng có giống nhau k ạ

    Reply
  2. Trang La says:
    3 years ago

    eat clean có dùng dầu gấc, dầu mè nguyên chất tự làm được k chị?

    Reply
  3. minh minh says:
    3 years ago

    12/5/2020 ngày tập đầu tiên ,dù ko tập hết được vì rất mệt ,mk sẽ cố gắng hơn…

    Reply
  4. Hiền Lạc says:
    3 years ago

    Đi làm nên k ăn nhiều bữa như thế được

    Reply
  5. Hana Giang Anh says:
    3 years ago

    ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Reply
  6. Sở Sở Đại Tỷ says:
    3 years ago

    Em ăn 3 bữa chính là cơm còn 3 bữa phụ là eatclean thì có hiệu quả không ạ?

    Reply
  7. Xuân Hoa Lê says:
    3 years ago

    Hiccc giờ mới biết đến clip của chị… quí lắm luôn

    Reply
  8. Trúc Hồ says:
    3 years ago

    Chị dễ thương quá hihi

    Reply
  9. Pé Na says:
    3 years ago

    chị ơi ăn eat clean có phát triển chiều cao bình thường dc ko ạ

    Reply
  10. Huyen Socola says:
    3 years ago

    Em cảm ơn Hana nhiều ạ <3

    Reply
  11. Trang Lê Thị Thu says:
    3 years ago

    thật sự rất yêu chị hana càng theo chị càng thích cảm ơn những bài giảng tâm huyết và nguồn cảm hứng chị truyền đến m.n. Yêu chị !!!!!

    Reply
  12. Vy Trần says:
    3 years ago

    Chị ơi sao link mua thảm tập của chị e bấm vào mà ko đc

    Reply
  13. Tae-Hee #VMin says:
    3 years ago

    Cho em hỏi là ăn trước khi tập luyện hay sau khi tập luyện ạ

    Reply
  14. My Huỳnh says:
    3 years ago

    Chị ơi, cho em hỏi là mình cần ăn bao nhiêu phần trăm trong mỗi chất ạ?

    Reply
  15. lu mon says:
    3 years ago

    Thế cj ơi lỡ e ăn eat clean rồi e lên cơ thì sao ….trong khi đó e cx k muốn mik có cơ thế e phải làm thế nào ạ

    Reply
  16. Anh Mai says:
    3 years ago

    Em cảm ơn chị <3, lần đầu em xem video này để nhằm mục đích giảm cân. Nhưng em chưa thực sự nghiêm túc để xem. Đây là lần thứ hai em xem, em phải lấy sổ và bút ra để ghi lại những kiến thức bổ ích như học một bài mới ở trên lớp vậy!!!!

    Reply
  17. Diệu Linh Lương says:
    3 years ago

    Ăn bất cứ thứ gì? Mặc dù là các chất tốt nhưng ăn như chị nói em sợ bị tăng cân 😓

    Reply
  18. tran van anh says:
    3 years ago

    Cảm ơn những chia sẻ của chị, em có câu hỏi này ạ. Em ở kí túc xá k dc nấu ăn, nên em k bk ăn “eat clean” ntn, mong chị có thể giải đáp ạ

    Reply
  19. hiền lưu says:
    3 years ago

    Eo em ăn eat clean mà toàn bị nói là ăn uống đạm bạc toàn rau đậu đồ hấp bla 😡 bực mình ghê

    Reply
  20. Ngọc Tuyền Thái says:
    3 years ago

    Hana ơi, cá lóc kho có là món sạch m ah

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TIn tổng hợp

Bất động sản

QUẢN LÝ BẤT ĐỘNG SẢN NGHỈ DƯỠNG/CĂN HỘ DỊCH VỤ

by rdom rname
August 29, 2022
Shop Grand World Phú Quốc rộng bao nhiêu m2? Tìm hiểu ngay!
Bất động sản

Shop Grand World Phú Quốc rộng bao nhiêu m2? Tìm hiểu ngay!

by rdom rname
July 11, 2021
mua-nha-dat-quang-binh-dang-the-chap-ngan-hang-can-can-cu-dung-luat-dinh
Bất động sản

Cách mua nhà đất Quảng Bình đang thế chấp ngân hàng đúng luật

by rdom rname
July 11, 2021
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Hiphop Music Classic – Trang thông tin âm nhạc hàng đầu Việt Nam
  • Liên Hệ

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Giải Trí
  • Nhạc
  • Mẹo Vặt
  • Ẩm Thực
  • Game
  • Phim
  • Khác
    • Tin Hot
    • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Tổng Hợp

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.