Thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 1 tuần cho nam nữ



Chế độ ăn kiêng giảm cân sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng mơ ước. Hãy tham khảo ngay thực đơn giảm cân trong 1 tuần cho nam và nữ ngay tại nhà.
Xem thêm thực đơn giảm cân 7 ngày 6kg tại đây:
———————————————-
Kiến thức chăm sóc sức khỏe hình thể:
Thực đơn ăn kiêng:
Cách giảm cân nhanh:
Thuốc giảm cân hiệu quả:
———————————————-
Liên hệ MXH:

Nguồn: https://hip-hop-music-classic.com

Xem thêm bài viết khác: https://hip-hop-music-classic.com/lam-dep/

28 thoughts on “Thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 1 tuần cho nam nữ

  1. chắc tùy cơ địa
    mình giảm đc 2 kí à
    sau GM diet á mọi người nhớ duy trì eat cleam tầm 1 2 tháng mới giữ cân hoặc giảm tiếp mà giảm chậm hơn nhưng an toàn nha, còn mới gm diet xong á mà ăn như để tự thưởng cho bản thân là tăng vèo vèo luon nha

  2. Áp dụng cái này trg 1 tuần có thể nhìu hơn hay ko hay là bắt buộc chỉ 1 tuần làm thui r nghỉ ko làm nx xin đáp án ad ơi!😊😊

  3. Lời khuyên cho các bạn
    Cách này chắc chắn giảm từ 5-7 cân trong vòng một tuần
    Các bạn nên tuân thủ thật đúng như video
    Không ăn thêm bất cứ thứ gì ngoài thực đơn nhé
    Thực đơn này hướng tới việc giảm nước và mỡ tích lũy trong cơ thể
    Nên kết hợp hoạt động nhẹ để cơ thể săn chắc
    Nếu bạn nỡ làm sai thì hãy dừng lại tránh làm hại sức khỏe
    Và không lên làm quá 1 lần 1 tháng

  4. Sau 7 ngày mk đc phép ăn uống bình thường lại đúng hk và rau củ quả luộc mk ăn kèm nc chấm đc ko v ad và mk thay thế nc ép trái cây bằng nc đậu xanh đc ko ad. Mong ad rep ạ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *