Tôi đã thành công với chế độ ăn giảm 5kg trong 3 ngày. Với phụ nữ, thừa cân luôn là một trong những vấn đề mà chị em quan tâm hàng đầu. Nhiều chị em đã áp dụng những phương pháp giảm cân tại nhà mà không hiệu quả. Nhiều chị em phụ nữ còn áp dụng các phương pháp ăn kiêng hay tập luyện khắt khe vừa mệt mỏi lại vừa thiếu dinh dưỡng khiến chị em mất cân bằng. Với chế độ ăn giảm cân chỉ trong 3 ngày sau đây, chị em sẽ giảm ngay được 5kg và không hề lo ngại thiếu dưỡng chất hay phải tập luyện với những phương pháp khắt khe, mệt mỏi.
Đăng kí kênh Đẹp Tự Nhiên: để nhận được những bí quyết làm đẹp tự nhiên và hiệu quả nhất.
Xem những video bổ ích khác:
+ Top 5 vitamin tốt nhất để đẹp tự nhiên chống lão hóa da hiệu quả:
+ Top 10 loại thực phẩm ăn nhiều giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả không cần tập gym:
+ Hướng dẫn trị thâm mụn bằng dầu dừa đơn giản mà hiệu quả:
+ 15 công dụng “vượt trội” khiến Vaseline trở thành thứ chị em nào cũng nên có dùng cho mùa đông:
+ Bí quyết trị sẹo rỗ lâu năm hiệu quả nhất bạn nên biết:
+ Tiêu diệt sạch mụn siêu tốc mà không để lại vết tích gì trên da mặt:
Theo dõi kênh Đẹp Tự Nhiên
+ Trên Facebook:
+Trên G+:
-Xem những danh sách phát của Đẹp Tự Nhiên:
+ Làm đẹp da:
+ Giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả:
+ Mẹo làm đẹp:
+ Tác hại làm đẹp không đúng cách:
– Kênh Đẹp Tự Nhiên:
Video có thể sử dụng nội dụng có bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý Fair Use (
Mọi ý kiến đóng góp xin comment ngay trên kênh hoặc liên hệ với chúng tôi qua email: Nvthanh1506@gmail. Chúng tôi luôn trân trọng và lắng nghe những ý kiến của các bạn. Xin cảm ơn !
Đăng kí ngay kênh Đẹp Tự Nhiên miễn phí tại:
Nguồn: https://hip-hop-music-classic.com
Xem thêm bài viết khác: https://hip-hop-music-classic.com/lam-dep/
Xem thêm Bài Viết:
- KỈ NIỆM 36 NĂM NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM | PNDANCE | THPT PHÚ NHUẬN
- Uống nước chanh mật ong, mẹ một con giảm nhanh 26kg, lấy lại vóc dáng mơ ước thời con gái
- Chanh leo kết hợp với thực phẩm này Béo mấy cũng giảm được
- Bạn Gái Nói Dạo Này Dú Em To Ra Vì Bị Dậy Thì Và Cách Xử Lý – HiMom Vlog
- Chàng trai mặc áo xanh – bài tập mẫu Guitar Lead – Thuận Guitar cover
Du me =)) xao lz 3 tuan ms giam nổi 5kg
Tôi đã thành công rồi mọi người nên thử
K ăn bữa sáng có đc k a
ai cho bt là t
1m53
50kg
nên giảm nhiu kg mn
Không hiểu người đọc bài này có não không nhỉ? Đọc bài thì cũng phải xem bài đó như thế nào chứ? Cứ thấy chữ là đọc uổng phí ngày xưa tcô dạy . 3 ngày giảm 5ki?????.
Video này chỉ dành cho mấy đứa trẻ con ko biết gì thì nó mới xem
Nghe vô lý quá
Làm sao cơ thể có thể giảm 5kg trong 3ngày ko tin đc .,…tôi tập luyện cùng với ăn kiêng nhưng 1tuần chỉ giảm có 2,5kg thôi ….
tao ăn y chang mà 1 lạng tao cũng ko xuống ;)) đừng tin nếu không muốn chết nhé, đừng thấy giảm 5kg trong 3 ngày rồi ham, chẳng có cái chế độ nào mà thần thánh vậy đâu mấy mẹ, nếu ai nói “ Tao Đã Giảm đc 5kg trong 3 ngày” thì chắc nó chỉ hơi phóng đại lên thôi
thành công không bao giờ có chỗ cho những kẻ lười biếng 🙂 ảo tưởng ???
ko bit nhin an 3 ngay co giam dc 5kg chua o do ma an
Chế độ ăn dành cho nhà có điều kiện :))
Ăn bim bim Và đồ lạng có lên cân k ạ
Đã làm theo và không thành công
Chắc hông chị
E 1m60 nặng 54 kg cần giảm bao nhiêu.
Thằng ad mày xàm l vừa thôi làm đéo gì có giảm kiểu vậy 1 tháng giảm 5 kí còn o có nhé
còn hơn bệnh tiểu đường ba ngày giảm năm kg
sáng chưa an gì mà an bưởi đặng tiêu bao tử ha
Mình muốn giảm cân ai bik chỉ mình vs ạ….
tao lao thi co.nhin an luon con chua dc nua day.chu o do ma an nhu vay ma giam
Chẳng tin
nhịn 3 ngay cg k giảm đc 5 kí nữa chứ ăn kiêng
Có giảm thật sự ko ạ
áp dụng chế độ ân kiêng + tập thể dục thì may ra… chứ ăn ko mà ko vận động khác nào công Giã Tràng
Sáng ăn nhẹ nhàng k để no quá nhưng k đk bỏ bữa sáng vì bữa sáng nạp năng lượng cho 1 ngày làm việc
Bữa trưa ăn nửa bát cơm kết hợp rau xanh vs hoa quả(hoa quả hàm lượng đường thấp như dưa chuột . Củ đậu. Bòng . Bưởi..)
Bữa tối ăn rau xanh và hoa quả(như trên)
Lưu ý: k ăn đồ chiên gián nhiều dầu mỡ , k uống rượu bia , tránh xa nước ngọt và đặc biệt là phải uống nhiều nước lọc (2 đến 2,5l trên 1 ngày)
* với thực đơn này các bạn có thể giảm đk 4 đến 6 cân trong 1 tháng mà k cần tập thể dục mà vẫn k mệt mỏi
13t thực hiện được ko ạ
xạo lồn ko có j zui. CHÚNG TA KO NÊN XẠO LOZZZ :)))
giảm concac 1 tháng giảm 5kg còn có thể chứ 3 ngày 5kg thì đúng là…. XAOLON
Đậu phụ:)) là giàu protein nhất ai ăn kiêng mà ăn đậu phụ là sai lầm:))
Ngứa
Dóc tổ
Muốn giảm cân thì ăn eatclean nhé
T giảm từ 58 h 51.. Ai muốn bt k
Trog 3 tuần ăn kiêng+tập td mk giảm dc 6kg và bụng giảm dc 7cm
#k hề tăng cân lại ..
– 3 ngày mà giảm dc 5kg k pk ng j 😂
Mình tập gym rất nhiều và ăn giảm chút, trong 2 ngày tôi giảm được 1kg rưỡi
Ăn kiêng khổ sở 1 tuần giảm đc có 2 kí.ko có thời gian tập thể dục.
Nhưng giờ thì chịu.ko hiểu tại sao
À ngày trc mình cũng 5 ngày giảm 3 kí
Nghe toan la thit thi lam sao ma giam can duoc
2ngay chỉ ăn khoai lang tập gim mệt còn chả giảm kg nào
13 tủi giảm dc ko ạ
Mẹ t ăn kiêng với tập sml 2 tuần mới giảm dc 2kg