TOP 7 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP GIẢM MỠ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ NHANH CHÓNG
TOP 7 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP GIẢM MỠ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ NHANH CHÓNG
Trong video hôm nay, mình sẽ liệt kê 7 loại thực phẩm giúp các bạn giảm cân, giảm mỡ bụng, mỡ đùi, mỡ cánh tay, mỡ hông, mỡ mặt,… nói chung là GIẢM MỠ TOÀN THÂN LUÔN ĐÓ.
Các bạn hãy xem đến cuối video để có thể biết được LƯU Ý khi ăn các loại thực phẩm này nhé (vì nếu ăn không đúng là đi tong công cuộc GIẢM CÂN của các bạn đó).
Bên cạnh việc ăn uống, các bạn hãy TẬP THỂ DỤC thường xuyên, chăm chỉ để có thể giảm cân thành công và hiệu quả nhất nha!
Từ bây giờ, mình sẽ làm rất nhiều video về giảm cân lấy từ chính kinh nghiệm thực tế giảm 20 kg của mình.
Giảm cân không chỉ đơn giản là leo lên cái cân rồi thấy kí nó tuột xuống là xong mà là cả một câu chuyện dài như đường tới Tây Thiên về sức khỏe của mỗi chúng ta.
Cho nên, các bạn nhấn ĐĂNG KÍ để ủng hộ tinh thần mình ra thêm thật nhiều video chất lượng hơn nhen.
CHÚC CÁC BẠN GIẢM CÂN THÀNH CÔNG!!!😆😆
🎶Link bài cardio của chị Hana Giang Anh mà mình đã từng tập nhiều nhất để giảm cân:
🎶 Các bạn hãy xem đến video nhé, mình có điều hơi hơi bất ngờ dành tặng các bạn.
#giảmcân
#cáchgiảmcân
#giảmcânthànhcông
#cáchgiảmcânchotrẻem
#hànhtrìnhgiảmcân
#quátrìnhgiảmcânthànhcông
#giamcantrong1tuan
#giảmcântuổidậythì
#quátrìnhgiảmcân
#cáchgiảmmỡbụng
Nguồn: https://hip-hop-music-classic.com
Xem thêm bài viết khác: https://hip-hop-music-classic.com/lam-dep/
Xem thêm Bài Viết:
- KỈ NIỆM 36 NĂM NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM | PNDANCE | THPT PHÚ NHUẬN
- Uống nước chanh mật ong, mẹ một con giảm nhanh 26kg, lấy lại vóc dáng mơ ước thời con gái
- Chanh leo kết hợp với thực phẩm này Béo mấy cũng giảm được
- Bạn Gái Nói Dạo Này Dú Em To Ra Vì Bị Dậy Thì Và Cách Xử Lý – HiMom Vlog
- Chàng trai mặc áo xanh – bài tập mẫu Guitar Lead – Thuận Guitar cover
Mơn cj nhìu lắm lun😊😊 nhờ cách của cj mà bh e giảm đc rồi ❤ yêu cj lắm lun👻😊
Chị ơi…
Em 16t thôi mà 52kg
Em tập thể dục đi 1 tuần mà chưa giảm kí nào. 😕😢
Chj ơi chj lm như nào giảm đc 20kg ạ
😊😀
Cho mk hỏi ăn kiêng kèm vs tập luyện như thế đến lúc giảm cân như mong muốn mk chuyển sang ăn cơm lại bt nó có bị tăng lại ko ạ
Em bị mỡ đùi chị ơi, có cách nào cho em giảm mỡ đùi em muốn được bận những chiếc quần đẹp 😢😢
Bé ơi chị muốn giảm cân nhưng c làm ca đêm. Bé có thể cho chị lời khuyên nào không bé. Làm đêm mất sức quá. C k biết làm thế nào nửa.
CẢM ƠN CHỊ TVI HOÀNG NHIỀU. YÊU CHỊ. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Xém bị cú lừa của bả:3
Video dễ thương quá <3 Mình chia sẻ về dinh dưỡng, eat clean và thói quen sống tích cực ở channel của mình. Ghé thăm kênh và đăng kí ủng hộ mình nhé <3
Có ăn trái bơ dc ko bà hen???
Giảm dc 5kg trước dịch, sau dịch tăng 8kg 🙃
Nước ép cà chua có giảm cân ko ạ
Chị ơi em hay bị mất kiên trì trong việc tập luyện em phải làm sao ạ
Giọng cj hay thế
Cưng dữ trời kkk
Vừa xem video bổ ích vừa nghe giọng bả cute quá trời 😁😄😂
3:03 mìk thích suy nghĩ của các bạn @@
tiếp tục làm clip đi bạn , quay zlog make up đi
Làm video về 1 ngày của bạn ăn như thế nào đi ạ
Ăn các loại hạt, là hạt gì ăn cũng được hả chị?
Chị ơi, làm sao để nhận bt bụng to do mỡ hay do cơ hả chị ???
Clip hay quá bn ơi
Hài ghê 😅
xin in4 chị duoc hong chị?
Bn nói chuẩn luôn cơ thể bh thể hiện mk ăn trong 6 tháng vừa qua … 6 thag mk ăn ko kieng ki nên bh lên 57kg 😭😭
Chị này nói vui ge Chào chị mong chị cho em mot👍
Chị ơi em ước gì em có thể giảm cân thành công như chị em chỉ có 10 tuổi thôi mà gần 50 kg đó 😭
Bn Idit clip khá hay ! (づ ◕‿◕ )づ
Tưởng coi hết định quẹt đi tự nhiên nói tiếp không ngờ vậy luôn
Táo có rất nhiều vitamin C mà
Em thấy trên gg bảo là ăn bơ tăng cân mà ạ?
Chị gt bá đạo quá
cảm mơn chị luôn nè , nhờ chị mà em giảm được nhiều kg lắm luôn . Love you pặc pặc
Cho mik xin in4 để bạn tư vấn cho mik vs ạ
Mà mk cũng thích suy nghĩ của bn🤣🤣🤣
ghét bà này ghê á, người gì đâu dễ thương mà có duyên nữa chứ 😂
Nghe giọng mắc mệt :)))
Sữa tươi không đường có mập kh ạ
chị ơi chị có nick facebook ko ạ
1:59 đúng đúng luôn trong trạng thái đầy hơi luôn
Dễ thương mà quá 😍 vừa follow luôn
Giọng c hài ghê
"Bưởi"..
wat isa bưởi
hoàng:Bưởi là cái bn nghĩ í ;))
me:wat dờ heo???
omaiyomu sindaio
RED EYES
Cảm ơn c iu nè😍
Thường í e ăn bò cx lo ơi lo lun sợ lên cân😂😂
Ps: chị nói :" Bưởi! Mình thích suy nghĩ của các bạn😂😂😂😅😅" e suy nghĩ là 1 nơi đen tối🤣🤣
Very good
Em 1m60 45kg bị ba má chê mậppppppp hiuhiuuuui😭
Tôi 49 giảm xuống 46 ăn bình thường lại 50🤦♀️🤦♀️
Ai như tui hông
Tên fb của bn là gì v, add với mik nha
Cứ ăn đi, đi học cũng ốm như cây tâm :))