TOP 7 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP GIẢM MỠ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ NHANH CHÓNG



TOP 7 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP GIẢM MỠ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ NHANH CHÓNG

Trong video hôm nay, mình sẽ liệt kê 7 loại thực phẩm giúp các bạn giảm cân, giảm mỡ bụng, mỡ đùi, mỡ cánh tay, mỡ hông, mỡ mặt,… nói chung là GIẢM MỠ TOÀN THÂN LUÔN ĐÓ.

Các bạn hãy xem đến cuối video để có thể biết được LƯU Ý khi ăn các loại thực phẩm này nhé (vì nếu ăn không đúng là đi tong công cuộc GIẢM CÂN của các bạn đó).

Bên cạnh việc ăn uống, các bạn hãy TẬP THỂ DỤC thường xuyên, chăm chỉ để có thể giảm cân thành công và hiệu quả nhất nha!

Từ bây giờ, mình sẽ làm rất nhiều video về giảm cân lấy từ chính kinh nghiệm thực tế giảm 20 kg của mình.
Giảm cân không chỉ đơn giản là leo lên cái cân rồi thấy kí nó tuột xuống là xong mà là cả một câu chuyện dài như đường tới Tây Thiên về sức khỏe của mỗi chúng ta.
Cho nên, các bạn nhấn ĐĂNG KÍ để ủng hộ tinh thần mình ra thêm thật nhiều video chất lượng hơn nhen.

CHÚC CÁC BẠN GIẢM CÂN THÀNH CÔNG!!!😆😆

🎶Link bài cardio của chị Hana Giang Anh mà mình đã từng tập nhiều nhất để giảm cân:

🎶 Các bạn hãy xem đến video nhé, mình có điều hơi hơi bất ngờ dành tặng các bạn.

#giảmcân
#cáchgiảmcân
#giảmcânthànhcông
#cáchgiảmcânchotrẻem
#hànhtrìnhgiảmcân
#quátrìnhgiảmcânthànhcông
#giamcantrong1tuan
#giảmcântuổidậythì
#quátrìnhgiảmcân
#cáchgiảmmỡbụng

Nguồn: https://hip-hop-music-classic.com

Xem thêm bài viết khác: https://hip-hop-music-classic.com/lam-dep/

50 thoughts on “TOP 7 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP GIẢM MỠ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ NHANH CHÓNG

  1. Cho mk hỏi ăn kiêng kèm vs tập luyện như thế đến lúc giảm cân như mong muốn mk chuyển sang ăn cơm lại bt nó có bị tăng lại ko ạ

  2. Em bị mỡ đùi chị ơi, có cách nào cho em giảm mỡ đùi em muốn được bận những chiếc quần đẹp 😢😢

  3. Bé ơi chị muốn giảm cân nhưng c làm ca đêm. Bé có thể cho chị lời khuyên nào không bé. Làm đêm mất sức quá. C k biết làm thế nào nửa.

  4. Video dễ thương quá <3 Mình chia sẻ về dinh dưỡng, eat clean và thói quen sống tích cực ở channel của mình. Ghé thăm kênh và đăng kí ủng hộ mình nhé <3

  5. Bn nói chuẩn luôn cơ thể bh thể hiện mk ăn trong 6 tháng vừa qua … 6 thag mk ăn ko kieng ki nên bh lên 57kg 😭😭

  6. Chị ơi em ước gì em có thể giảm cân thành công như chị em chỉ có 10 tuổi thôi mà gần 50 kg đó 😭

  7. cảm mơn chị luôn nè , nhờ chị mà em giảm được nhiều kg lắm luôn . Love you pặc pặc

  8. "Bưởi"..
    wat isa bưởi
    hoàng:Bưởi là cái bn nghĩ í ;))
    me:wat dờ heo???
    omaiyomu sindaio
    RED EYES

  9. Cảm ơn c iu nè😍
    Thường í e ăn bò cx lo ơi lo lun sợ lên cân😂😂
    Ps: chị nói :" Bưởi! Mình thích suy nghĩ của các bạn😂😂😂😅😅" e suy nghĩ là 1 nơi đen tối🤣🤣

  10. Tôi 49 giảm xuống 46 ăn bình thường lại 50🤦‍♀️🤦‍♀️
    Ai như tui hông

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *